とにかく習慣化

世の中に勉強法は溢れているし、わかりやすい勉強動画も腐るほどある。

昔は対面授業に価値があるとされていて、それが動画授業へと移行していった。

そして今ではその動画授業もネットに安価で転がっているし、なんなら無料で観ることができる良質な動画も山ほどある。

 

それだけ聞くと簡単に成績が上げられるような気がするだろう？

 

だが残念ながら、そうではない子が多数だ。

 

同じように、ダイエット法やトレーニング方法、それを解説する動画は腐るほどある。

ジムだって月額3,000円台で通える時代だ。

 

24時間ジムもたくさんあるわけだから「忙しい」というのは単なる言い訳にすぎない。

 

それでも世の中には太っている人がいる。

例に漏れず、僕もその1人だ。

 

もはや僕の場合、ちょっとぽっちゃりしているぐらいの方がマスコット的に愛されるんじゃないとかとさえ思い、もう痩せるのを諦めようとしている。

 

「昔はサッカー部だったけど、今はデ部でーす。」なんていうギャグで笑ってもらえるのも、この体型のうちだけだからね。

まあ、全て言い訳にすぎないわけだけども。

 

勉強、ダイエットに限らず、学ぼうと思えばいろんなことを学べる時代だ。

 

日常英会話ができるようになりたい。

資格が取りたい。

プログラミングができるようになりたい。

サッカーが上手になりたい。

 

昔と比べて、はるかに情報にアクセスしやすくなったにもかかわらず、昔ほどプロフェッショナルが増加しない理由は何か？

答えは簡単だ。

 

人間は弱いからなのだよ。

 

モチベーションなどという、いつ出てくるのか、そしていつなくなるのかもわからないものに頼り、それを理由に始めたと思えば、それを理由にサボり始める。

 

あるプロのフィジーカーが「モチベーションはどうやって保っているのですか？」という質問に対して、こう言っていた。

 

「モチベーション？そんなものは最初からありません。『世界一になる』という目標があって、そうなるためにやらないといけないことを毎日行っているだけです。」

 

すごくないですか？

カッコ良すぎません？

 

「さあみんなも世界を目指せ！」とは言わないが、自分の中の目標を掴みにいくなら、モチベーションなどとっとと捨てて、毎日目標に近づくための一歩を歩み続けよう。

 

とにかく習慣化。

気づいたら、毎日机についている状態を作り上げよう。

 

始めるきっかけが『やる気』でもいい。

ただ、長くは続かないので『やる気』以外の形で続けられるようにしよう。

 

じゃあ今日はこの辺で。

ではまた！