僕がいくら日サロに行っても、毎日炎天下の中、外で部活をしている中高生の方が黒くて悔しい。 しかも彼ら、その日の日焼け直後の真っ黒な状態で来るからね。 勝てっこないよね。 ただ、半袖Tシャ ...
僕的マッチョの３大要素というものがある。 それは「栄養・休養・トレーニング」だ。 僕みたいな新米トレーニーが偉そうにいうのもなんだが、あながち間違ってはいないと思っている。 ...
ここ最近、目の前の仕事に忙殺されすぎていて、非常によくない。 もっと先のことを考えないと。 先のこと、、、 たとえば３ヶ月先のこと、、、、 11/18、、、、 ...
