今朝、久しぶりに体重を測ったら、少し痩せていた。 やはり継続は力なりだ。 いい感じじゃないか。 あははははは。 この調子で毎月2キロずつ落としていきたいと思う。 ...
なんとか今週も火曜日を終えることができた。 朝から９コマとハードすぎて、足がもうパンパンだ。 ※これは一昨日の筋トレのせいでした。 筋トレをし始めてからというもの、たくさん ...
今週は金曜日まで怒涛の5日間だ。 月曜日：怒涛 火曜日：怒涛 水曜日：怒涛 木曜日：怒涛 金曜日：怒涛 土曜日：ドトール こんな感じだ。 ※ドトールには行きません &nbs ...
