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名言から学ぶ？迷言から学ぶ？
これまでにも書いたことがあるかもしれないけれど、僕が1年半ほど筋トレを続けた中で生み出してしまった格言が2つほどある。 ①筋肉の限界よりも先に心の限界が訪れる ②今日のトレーニングだけで ...
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