僕的マッチョの3大要素というものがある。 それは「栄養・休養・トレーニング」だ。 僕みたいな新米トレーニーが偉そうにいうのもなんだが、あながち間違ってはいないと思っている。 ...
ここ最近、目の前の仕事に忙殺されすぎていて、非常によくない。 もっと先のことを考えないと。 先のこと、、、 たとえば3ヶ月先のこと、、、、 11/18、、、、 ...
今日から夏期特訓後半戦再開! まあ、昨日から僕自身は働いていたし、バリバリ頑張っている子達もいたんだけれども。 ただ、高3生、ちらほら体調不良の子がいて心配。 大丈夫だろうか。 &nbs ...